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養狗好處多?只要你有養狗,就能感受得到。已有越來越多科學證據顯示,養狗可以減壓、可以降低血壓水平,亦能令心臟病發機會減低。因此,狗狗除了是人類的好伴侶外,更能改善你的身體情況,令你更健康。

【1】減少生病次數

養狗可令主人生病機會降低?別以為只是無稽之談,專家都的去做了統計,並發現經常和狗狗相處的人,他們對疾病的抵抗力明顯較強,生病次數大大降低了。不過,專家也有提出,前提是要注意寵物及家裡環境衛生,以防傳染病的發生。

研究指養了狗狗後,人也會健康些。(Getty Images)

【2】過敏機率降低

坊間不斷有傳指養寵物會令小朋友出現過敏,因此不斷有棄養或送養情況出現。但專家研究指出,經常與寵物接觸,能明顯減過敏出現。尤其是1歲以下的嬰兒,多接觸寵物能明顯減少呼吸道感染的發病率,也減少過敏幾率。所以,別再用過敏來作為棄養的理由了。

不少數據也顯示,養狗後過敏情況明顯有改善。而狗狗其實不是過敏原,過敏往往是衛生與營養問題所產生。(Getty Images)

【3】心情會較好

看著家中寵物天真地轉來轉去,其實心情已有所舒緩。縱然自己遇上失意、悲傷想哭泣時,只要狗狗上前挨近,你便會感到有被安撫的感覺。由狗狗帶著笑容搖著尾巴走前的那一刻,相信你的所有不開心,早已煙消雲散。

被狗狗熱情擁吻,當然會有好心情。(Getty Images)

【4】有益心臟健康

已不斷有研究指出,撫摸狗狗能令人心情平伏,更有效降低血壓。而澳洲也有研究顯示,常與狗狗相處能降低人體心跳速率,對健康帶來益處。

狗狗可助降低血壓,心臟病發的機會也大減。(Getty Images)

【5】運動量增加

當你養了狗狗後,沒可能不帶牠出街放狗吧?每天放狗都是相當不錯的運動,偶或和狗狗一起奔跑一少段,亦是很好的帶氧運動,加上和狗狗玩耍、玩拋球遊戲等,都在有意無意間增加了運動量,從而令自己的身體更健康。

經常與狗狗一起散步,運動量增加了,人也更健康。(Getty Images)

【6】加強社交能力

無論你是否外向,當你養了狗狗後,帶著牠去散步時,總會或多或少要主動和其他途人溝通接觸。例如是狗狗吠了一聲,嚇怕了路人,你要上前道歉一番;又或是與其他狗友見面,主人們也會寒喧一番。這些社交溝通,往往帶有正能量。

狗狗往往是話題所在,帶狗狗散步時,令你社交機會大增。(Getty Images)

【7】偵測癌症

已有研究證實,靈敏的狗鼻子,能嗅聞到糖尿病患者在血糖降低時,所產生出的化學物質,並作出吠叫等警告。而近年更指狗狗能嗅聞出癌細胞,現時已有不少狗隻,是專門被訓練成為癌症偵測犬。

近年不少研究指狗狗能偵測到癌細胞,甚至是糖尿病!(Getty Images)

【8】反映性格

除了說養狗的人普遍較外向,喜歡做運動外,亦有指養不同狗種正反映了主人的性格。例如養體型較小的玩賞狗,主人通常都比較聰明;而養工作犬的主人,則大多具良心,喜歡做善事。

養狗的人往往出較外向好動,這個分析正確嗎?(Getty Images)

【9】可以減壓

都市人工作壓力大,每天為生活奔波勞碌已很疲累,幸好回到家後,熱情的狗狗總是飛撲過來,雀躍萬分地露出笑容,所有的生活壓力及煩惱都立即一掃而空!

狗狗如此可愛,能令生活壓力大減。(Getty Images)

【10】看家好幫手

從前的人養狗,最大原因是為了讓狗狗守護財物。雖然現今的寵物犬,未必全都十分稱職。但牠會是個可愛萬分的家人,幫你看家、等你回家。每次回家便可以看到可愛狗狗搖著尾巴歡迎你,是不是非常窩心呢?

狗狗是忠誠的伴侶,牠總是在家中默默等你回家。(Getty Images)

養狗好處何止這些,不過未養過狗狗的人,就可能難以理解了。如果你看到養狗狗有如此多好處後,也希望養一隻的話,在領養前請再三想請楚。養狗狗是件一生一世的事,領養不棄養,而且要做個負責任的主人,牠是你生命中的幾年,而你卻是狗狗的一生。

(轉載自香港01)